Arsip Kategori: Kesehatan

Jenis Obat Anti Nyeri yang Dijual Bebas dan Penggunaannya

Jakarta –

Analgesik atau obat pereda nyeri adalah obat yang diberikan kepada orang yang menderita nyeri. Beberapa jenis obat pereda nyeri harus digunakan sesuai petunjuk dokter, dan ada pula yang bisa dibeli tanpa resep dokter.

Pada artikel kali ini kita akan membahas obat pereda nyeri over-the-counter (OTC), yaitu obat yang dijual bebas dan dapat dibeli tanpa resep dokter.

Secara umum, berikut adalah contoh jenis obat pereda nyeri yang dijual di apotek atau dijual bebas: 1. Paracetamol

Asetaminofen terdapat pada berbagai merek obat pereda nyeri, seperti Panadol Calpol®2. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) ibuprofen, seperti Nurofen dan aspirin Calprofen®, seperti Anadin3. Analgesik opioid yang lemah

Kodein dan dihidrokodein merupakan obat pereda nyeri dengan kandungan opioid lebih rendah. Obat ini sering ditambahkan dengan obat pereda nyeri lain seperti acetaminophen (Co-codamol, Paracodol, dan Paramol)

Obat pereda nyeri yang dijual bebas bisa kita konsumsi dalam bentuk tablet, cairan/sirup, gel/krim, supositoria, atau plester.

Laporan dari Bupa UK menunjukkan bahwa obat pereda nyeri sering digunakan untuk mengobati: Demam, pilek atau flu Sakit kepala Sakit punggung Sakit telinga Nyeri haid Sakit gigi dan gigi Radang selaput lendir Keseleo dan tegang Pemulihan setelah prosedur medis kecil

Kami dapat meredakan nyeri ringan dalam jangka pendek dengan obat pereda nyeri yang tersedia tanpa resep di apotek atau toko. Selain itu, obat tersebut juga dapat digunakan untuk menurunkan demam.

Namun, jika Anda memerlukan obat pereda nyeri kronis atau pengobatan untuk nyeri jangka panjang, seperti nyeri akibat artritis, sebaiknya temui dokter terlebih dahulu.

Dokter Anda mungkin meresepkan obat pereda nyeri yang lebih kuat yang harus diminum lebih lama dibandingkan obat yang dijual bebas. Efek Samping Obat Penghilang Rasa Sakit

Sebuah studi tahun 2015 oleh Carter dkk yang diterbitkan dalam Journal of Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America mencatat bahwa meskipun obat penghilang rasa sakit dapat mengobati rasa sakit, penggunaan yang berlebihan/terus menerus dapat menyebabkan efek samping dan risiko kesehatan.

Menurut laman Verywell Mind, contoh obat pereda nyeri yang paling membuat ketagihan atau membuat ketagihan saat ini adalah fentanyl, petidin, dan OxyContin, menurut National Institute on Drug Abuse.

Harap dicatat bahwa beberapa orang mungkin perlu menghindari obat pereda nyeri tertentu yang dijual bebas (OTC) atau harus ekstra hati-hati saat meminumnya. Tonton video “Mitos atau Fakta: Sahur Bikin Kembung dan Langsung Tidur” (khq/inf)

Kena Long Covid, Mengapa Orang Ada yang Alami Brain Fog?

Hermo, JAKARTA – Brain fog atau sulit berkonsentrasi dan berpikir merupakan salah satu gejala penyakit kronis Covid-19 yang sangat umum dialami para penyintas Covid-19. Namun penyebab gejala brain fog pada pasien Covid kronis kini menjadi tanda tanya besar.

Sejak merebaknya pandemi Covid-19, masyarakat masih harus menghadapi gejala Covid-19 meski sudah dinyatakan sembuh. Berbagai gejala tersebut biasanya bertahan selama lebih dari 12 minggu setelah pasien terinfeksi Covid-19. Kondisi ini dikenal dengan istilah Covid kronis.

Gejala Covid jangka panjang yang dikeluhkan pasien sangat berbeda-beda. Beberapa di antaranya nyeri sendi, kelelahan, sesak napas, dan nyeri otot. Keluhan umum lainnya adalah kabut otak atau kesulitan mengingat, berpikir, atau berkonsentrasi.

Kemudian tim peneliti dari Trinity College Dublin dan peneliti di FutureNeuro Research Center di Irlandia melakukan penelitian untuk mencari tahu mengapa penderita Covid jangka panjang mengeluhkan kabut otak. Melalui penelitian tersebut, tim peneliti menemukan bahwa munculnya kabut otak pada Covid jangka panjang disebabkan oleh bocornya pembuluh darah di otak dan sistem kekebalan tubuh.

Tim peneliti menunjukkan bahwa keluhan kabut otak hanya terlihat pada pasien Covid kronis yang mengalami kebocoran pembuluh darah. Sebaliknya, gejala kabut otak tidak terlihat pada orang yang tidak mengalami kebocoran pembuluh darah.

“Untuk pertama kalinya, kami menemukan bahwa kebocoran pembuluh darah di otak manusia, bersama dengan sistem kekebalan tubuh, mungkin menjadi kunci kabut otak yang terkait dengan Covid kronis,” kata profesor genetika dari Trinity College. Menurut The Independent pada Senin (26/2/2024), peneliti utama dari Dublin dan Future Neuro, Matthew Campbell.

Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Perut Buncit

Hermo, JAKARTA – Kelebihan lemak di area perut bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan kesehatan tertentu. Ironisnya, banyak sekali kebiasaan yang tanpa disadari bisa menyebabkan lemak menumpuk di perut dan menyebabkan perut membuncit.

Jenis lemak yang menumpuk di perut adalah lemak visceral. Berbeda dengan lemak subkutan yang letaknya di bawah kulit, lemak visceral bersentuhan langsung dengan organ penting di perut.

Kelebihan lemak visceral di perut seringkali dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit tertentu. Menurut UT Southwestern Medical Center, beberapa risikonya antara lain penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan masalah hati.

Di antara kebiasaan yang bisa menyebabkan perut buncit, ada 5 kebiasaan yang dianggap paling buruk menurut beberapa ahli gizi. Berikut lima kebiasaan yang harus dihindari, seperti dilansir Eat This Not That pada Rabu (28 Februari 2024):

1. Hilangnya konsentrasi saat makan

Banyak orang yang terbiasa makan sambil melakukan aktivitas lain, seperti menonton TV, bekerja di depan komputer, atau bermain ponsel. Berbagai gangguan tersebut dapat membuat orang tidak bisa merasakan tanda-tanda kenyang muncul. Akibatnya, mereka cenderung makan lebih banyak dari yang diperlukan.

“Dalam sebuah penelitian, orang yang makan sambil menonton TV atau berjalan kaki mengonsumsi makanan lima kali lebih banyak dibandingkan mereka yang makan tanpa gangguan,” kata ahli diet terdaftar Destiny Moody RDN XSD LD.

2. Kurang protein

Asupan protein diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot. Kekurangan protein dapat mengurangi massa otot, sehingga memperlambat metabolisme. Ketika metabolisme melambat, kelebihan lemak perut menjadi semakin sulit dihilangkan.

“Camilan berprotein tinggi lebih efektif membuat Anda merasa kenyang hingga waktu makan berikutnya,” kata Moody.

Beberapa contoh jajanan berprotein tinggi adalah keju string, yogurt Yunani, telur rebus, dan dendeng. Camilan seperti ini cenderung lebih rendah kalori dan lebih tinggi protein, sehingga bisa mencegah keinginan makan berlebihan.

3. Minum lebih sedikit

Dehidrasi dapat menyulitkan orang untuk tetap aktif dan membakar kalori. Selain itu, dehidrasi seringkali menimbulkan gejala yang sering disalahartikan sebagai kelaparan. Akibatnya, orang yang mengalami dehidrasi justru makan lebih banyak padahal yang sebenarnya dibutuhkan tubuh adalah cairan.

4. Terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat

Makanan sehat seringkali mengandung banyak antioksidan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, bukan berarti Anda boleh mengonsumsi makanan sehat secara berlebihan. Karena bagaimanapun makanan sehat mengandung kalori sehingga porsinya perlu dibatasi.

5. Melewatkan makan

Melewatkan waktu makan, terutama sarapan, bisa memicu keinginan untuk makan berlebihan di kemudian hari. Misalnya, ketika seseorang sering melewatkan sarapan, hormon rasa lapar dalam tubuh cenderung mengimbanginya dengan menimbulkan keinginan untuk makan lebih banyak pada waktu makan berikutnya.

Dokter Bagikan Tips Atasi GERD saat Puasa, Termasuk Jangan Langsung Tidur usai Sahur

Jakarta –

Penyakit refluks gastroesofageal atau GERD merupakan masalah kesehatan yang kerap muncul kembali saat berpuasa. Kondisi penyakit asam lambung kronis ini dapat menimbulkan rasa panas di dada (heartburn), asam lambung naik dari lambung ke kerongkongan, nyeri ulu hati, hingga muntah-muntah.

Meski demikian, penderita GERD tetap bisa berpuasa. Dokter penyakit dalam Dr. Dr. Sally A Nasution, SpPD mengatakan, penderita kondisi ini perlu mempunyai taktik tersendiri.

Padahal, orang yang sudah tahu sebelumnya (mengidap GERD) perlu bersikap taktis, jelas Dr. kata Sally kepada detikcom, Rabu (3 Juni 2024).

“Jadi kalau hanya minum obat saat merasa tidak nyaman, saya anjurkan hanya meminumnya saat bulan puasa, apalagi di awal puasa,” lanjutnya.

Menurut Dr. Sally, awal puasa adalah saat dimana penderita GERD perlu melakukan penyesuaian. Selain itu, Anda juga perlu berhati-hati terhadap makanan atau minuman yang Anda konsumsi.

Ia menganjurkan menghindari makanan atau minuman yang mengandung gas, seperti soda. Selain itu, penderita GERD juga harus berhati-hati untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi kopi dan teh.

“Minuman seperti teh dan kopi bisa merangsang GERD. Oleh karena itu, sebaiknya minum air putih saja saat berbuka dan sahur,” ujarnya.

Disarankan juga untuk meminum obat ini secara rutin, baik saat berbuka puasa maupun saat sahur, terutama jika kondisi Anda sudah parah atau kadar asam lambung Anda sangat tinggi. Karena itu bisa sangat mengganggu,” kata dr. Sally pergi.

Menurut Sahur, Dr. Sally Penderita GERD juga tidak langsung tertidur. Karena bisa menyebabkan asam lambung naik dan kambuh.

“Itu ada pengaruhnya. Begitu kita makan, asam lambung kita diproduksi. Kalau langsung tidur pasti bertambah, GERD kambuh lagi,” jelasnya.

“Sebaiknya 4 jam sebelum tidur, kalau sulit minimal 2 jam. “Kalaupun harus segera tidur, mungkin gunakan bantal yang sedikit lebih tinggi agar asam lambung tidak naik dan tidak berakhir telentang,” ujarnya. Tonton video “Waspadalah stres kekalahan pemilu bisa menyebabkan sakit perut” (sao/suc)

Anak Rentan Kekurangan Zat Besi, Ini 4 Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Memberikan Susu

Hermo, Jakarta – Keinginan semua orang tua agar anaknya mencapai tumbuh kembang yang optimal, berat badan dan tinggi badan yang baik, serta kemampuan berpikir cepat. Namun permasalahan gizi seperti kekurangan zat besi masih menjadi ancaman bagi anak-anak Indonesia.

Telah terbukti bahwa satu dari tiga anak di bawah usia lima tahun menderita anemia defisiensi besi, yang juga dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan dan berdampak negatif jangka panjang pada perkembangan otak anak.

Baru-baru ini, dalam materi kuliah gizi bertajuk “Pentingnya Gizi yang Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak Maksimal”, Dr. Gwalita Sorabsari Mgizi SpGK menjelaskan pentingnya menerapkan pola makan yang sehat berdasarkan pedoman gizi seimbang.

Salah satu langkah kuncinya adalah memaksimalkan kebutuhan zat besi, yang dapat dicapai dengan menyediakan makanan dan minuman yang berasal dari protein hewani kaya zat besi seperti daging sapi, hati ayam, dan susu.

Meski penting, namun terkadang terjadi kesalahpahaman di kalangan orang tua mengenai jenis susu yang sebaiknya diberikan kepada anaknya. Pakar nutrisi klinis ini juga menekankan 4 hal yang harus diperhatikan orang tua saat memberikan susu pada anaknya.

Pertama, perhatikan label informasi nutrisi pada kemasan susu untuk memastikan kelengkapan nutrisi, termasuk zat besi, vitamin C, dan DHA dari minyak ikan.

Selanjutnya perhatikan nutrisi yang mendukung kognisi anak Anda, seperti minyak ikan, DHA, omega-3 dan omega-6. “Pada masa emas, ibu perlu memastikan bahwa tumbuh kembang anak tidak hanya sekedar berat badan dan tinggi badan. , tapi juga tentang kecerdasan otaknya,” ujarnya.

Ketiga, pilihlah susu yang mengandung zat besi berdasarkan kebutuhan bayi Anda dan daya serapnya yang optimal. Terakhir, berikan susu pertumbuhan yang sesuai dengan usia anak, karena susu jenis ini mengandung kandungan nutrisi yang lengkap dan memenuhi kebutuhan anak.

Dalam hal ini, orang tua perlu bijak dalam memilih susu murni yang bergizi untuk menunjang tumbuh kembang anaknya. Meski susu pertumbuhan merupakan pilihan yang baik, namun anak juga harus diajarkan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sesuai prinsip gizi seimbang agar kebutuhan gizi hariannya dapat tercukupi dengan baik.

Rutin Berenang di Air Dingin Bermanfaat bagi Wanita Menopause

Hermo, Jakarta – Sebuah studi baru melaporkan peningkatan kesehatan fisik dan mental wanita menopause yang menjadikan air dingin sebagai bagian dari rutinitasnya.

46,9% dari 785 wanita yang disurvei mengatakan bahwa berenang mengurangi kecemasan; 34,5% mengatakan hal itu membantu mengubah suasana hati mereka; 31,1% mengatakan hal itu meningkatkan suasana hati; dan 30,3% mengatakan hal ini mengurangi rasa panas mereka.

Temuan ini dipublikasikan oleh para peneliti di University College London minggu ini di jurnal Post Reproductive Health.

“Air dingin telah terbukti meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres pada perenang di luar ruangan, dan mandi es telah lama digunakan untuk membantu pemulihan otot dan pemulihan pada atlet,” kata kepala reporter investigasi Joyce Harper, menurut New York Post. .

“Penelitian kami mendukung informasi tersebut, namun informasi sejarah juga menunjukkan bagaimana perempuan dapat memanfaatkan aktivitas ini untuk meredakan penyakit fisik seperti panas, nyeri, dan nyeri,” ujarnya.

Menopause – ketika seorang wanita melewati 12 bulan tanpa penyakit – biasanya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun. Efek sampingnya antara lain kecemasan, perubahan suasana hati, masalah seks, mulut kering, hot flashes, masalah tidur, penambahan berat badan, dan lambatnya detak jantung.

Dalam survei online untuk penelitian ini, 63,3% wanita pascamenopause mengatakan mereka melakukan empat kali renang khusus.

Pria berusia 57 tahun itu berkata: “Air dinginnya luar biasa. Itu menyelamatkan hidupku. Saya bisa melakukan apa saja dengan air. Semua gejala (fisik dan mental) hilang dan saya merasa baik-baik saja.”

Perenang yang lebih lama memiliki efek yang lebih besar, kata Harper.

Sebagian besar peserta akan mengenakan pakaian renang, bukan pakaian renang pada musim panas dan musim dingin. Pakaian basah dirancang untuk menjaga pemakainya tetap hangat.

“Harus berhati-hati saat berenang di air dingin, karena peserta mungkin berisiko terkena radang dingin, sengatan air dingin, serangan jantung, atau tenggelam,” kata Harper.

“Tergantung di mana mereka berenang, kondisi airnya berbeda-beda,” ujarnya. “Polusi sampah merupakan masalah umum di sungai dan laut di Inggris. Sayangnya, hal ini dapat meningkatkan kemungkinan terkena gastroenteritis dan penyakit lainnya.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan mengenai waktu, durasi, suhu dan paparan yang diperlukan untuk mengurangi gejala menopause, kata Harper.

Timnya juga mempelajari efek berenang di air dingin pada wanita yang sedang menstruasi.

46,7% dari 711 wanita yang menderita gejala kehamilan melaporkan bahwa berenang di air dingin meningkatkan stres mereka; 37,7% mengatakan hal itu membantu mengubah suasana hati mereka, sementara 37,6% mengatakan hal itu mengurangi kecemasan mereka.

Para peneliti menunjukkan beberapa keterbatasan penelitian mereka, termasuk penelitian tersebut hanya melibatkan wanita yang berenang di air dingin. Dan jika para wanita ini melihat hubungan antara berenang di air dingin dan gejala yang mereka alami, mereka cenderung akan menyelesaikan penelitiannya.

Terkenal Panjang Umur, Ini Rahasia Penduduk Tiongkok Jaga Kesehatan

Jakarta –

Masyarakat Tiongkok optimis terhadap kehidupan. Faktanya, wilayah Makau dan Hong Kong memiliki kepadatan penduduk tertinggi berdasarkan statistik Worldometer. Selain itu, jumlah centenarian (orang yang berusia 100 tahun) di Desa Bama di Tiongkok Tenggara telah melebihi 90 orang.

Banyaknya generasi Tionghoa yang hidup lebih lama tidak lepas dari kebiasaan sederhana yang membantu menjaga kesehatannya. Kebiasaan ini biasanya dilakukan dalam kehidupan sehari-hari sejak kecil.

Lantas, apa rahasia umur panjang mereka? Ada kebiasaan baik untuk mencapai umur panjang seperti yang dilakukan orang Tionghoa.

Makan lebih banyak sayuran

Untuk memperpanjang hidup, para centenarian Tiongkok menekankan perlunya makan lebih banyak sayuran. Mereka makan sayur tiga kali sehari setiap kali makan.

Tentu saja, makan makanan gratis juga tidak populer di Tiongkok. Mereka biasanya makan kacang-kacangan, jagung, bambu, kacang-kacangan, nasi dan ikan. Orang-orang selama 100 tahun juga tidak makan gorengan dan lebih memilih makanan kering.

Bekerja keras

Tidak perlu latihan yang serius, orang Cina sudah biasa melakukannya. Pasalnya, warga Bama banyak melakukan latihan fisik di sawah dan sering bepergian.

Disarankan untuk mulai berjalan cepat selama 15 menit setiap hari untuk mensimulasikan populasi jangka panjang. Olahraga ini baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah karena mencegah penyumbatan pembuluh darah sehingga meningkatkan aliran darah ke jantung.

Nikmati udara segar

Masyarakat Tiongkok yang tinggal di pedesaan dapat menikmati udara bersih yang melindungi kesehatan mereka dari polusi. Mereka terbiasa berpindah dari satu tempat ke tempat lain sehingga mengurangi polusi di pedesaan.

Selain itu, lingkungan masyarakat pedesaan Tionghoa bebas rokok. Dengan begitu, mereka bisa menghirup udara segar tanpa dampak berbahaya yang dapat membatasi kualitas hidup mereka.

Tidur yang cukup

Orang Cina selalu suka tidur. Dia tidak hanya tidur di malam hari, dia juga tidur di siang hari. Inilah kunci panjang umur dan sehat bagi mereka.

Mereka sangat senang tidur, dan bisa tidur leluasa di berbagai tempat seperti kasur pajangan di pasar besar. Tentu saja mereka bisa tidur dengan nyaman di bangku taman atau rumput.

Konsumsilah minuman berenergi

Selama berabad-abad, minuman bernutrisi telah menjadi salah satu bentuk pengobatan dan penyembuhan tertua, terutama untuk umur panjang.

Konsumsi rutin minuman bergizi seperti teh herbal merupakan bagian penting dari kesehatan masyarakat Tiongkok. Pasalnya, herbal memiliki banyak manfaat seperti menjaga sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan mengurangi stres. Campuran herbal tradisional Tiongkok biasanya mencakup ginseng, Huang Qi, Lingzhi dan goji berry.

Selain komposisi kimianya, bagi yang ingin menjaga kesehatan tubuh, Anda bisa meminum susu sehat. Minuman alami ini merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Sebab, pelayanan kesehatan dapat meningkatkan angka harapan hidup.

Susu pasteurisasi yang bisa Anda konsumsi adalah BEAR BRAND yang sudah ada di Indonesia sejak tahun 1950. BEAR BRAND percaya dapat membantu menjaga kelestarian tubuh dari generasi ke generasi.

Menariknya, BEAR BRAND terbuat dari 100% susu sapi murni yang sudah disterilkan sehingga bisa langsung digunakan. Bermitra dengan 26.000 peternak sapi perah, kebaikan dan kualitas BEAR BRAND memastikan dapat melengkapi menu makanan sehari-hari hanya dalam satu porsi per hari. Saksikan video “Gaya Hidup Terbaik Remaja untuk Kesehatan Jantung” (prf/ega).

Terpopuler Kesehatan: Mantan Menkes Soal Mata Merah Korban Tragedi Kanjuruhan, Dampak Resistensi Antibiotik untuk Mental

Hermo – Dampak resistensi antibiotik terhadap kesehatan mental dan komentar mantan Menteri Kesehatan Nila Moeloek soal mata merah korban tragedi Kanjuruhan menjadi berita terpopuler hari ini, Jumat (13/10/2022).

Simak berita kesehatan menarik lainnya dari Hermo di bawah ini.

1. Efek gas air mata tragedi Kanjuruhan belum hilang, mantan Menteri Kesehatan Nila Moeloek Asisten Arema FC (Arema) Kevia Naswa Ainur Rohma memperlihatkan mata merah akibat menjadi salah satu korban luka. Korban tragedi Kanjuruhan di Kedungandang, Malang, Jawa Timur, Rabu (12/10/2022). [ANTARA FOTO/Ari Bou Suchipto/wsj].

Mantan Menteri Kesehatan Dr. Dr Nila F Moeloek, Sp.M(K), mengungkap penyebab mata merah pada suporter Arema FC yang menjadi korban tragedi Kanjuruhan di Malang.

Seorang dokter spesialis mata menjelaskan, mata merah tersebut disebabkan oleh bahan kimia dalam gas air mata yang ditembakkan polisi.

Baca selengkapnya

2. 8 ahli pangan mengatakan galon air dalam kemasan polikarbonat aman digunakan Foto: air minum. (Stok Shutter)

Setidaknya 8 pakar teknologi, keamanan pangan, dan kimia dari universitas-universitas besar Indonesia menyatakan botol air galon berbahan polikarbonat (PC) masih aman dikonsumsi masyarakat. Oleh karena itu, bahan baku alat galon ini terbuat dari PC yang aman untuk air minum dalam wadah yang dapat digunakan kembali. Spesialis Teknologi Produk Polimer/Plastik, sekaligus Kepala Laboratorium Teknologi Green Polymer Fakultas Teknik Universitas Indonesia (FTUI), Assoc. Prof. Dr Mochamad Khalid, S.S., M.S. Dia membenarkan.

Kelebihan BPA akan dikeluarkan dari tubuh. Sementara itu, Pakar Teknologi Pangan IPB, Dr Eko Hari Purnomo menegaskan, kandungan BPA pada air minum paket komputer tidak menimbulkan risiko kesehatan. Plastik yang mengandung BPA digunakan untuk galon air minum karena sifatnya yang keras, kaku, transparan, mudah dibentuk, dan relatif tahan panas. “Menurut data yang ada saat ini, penggunaan kemasan galon jenis ini tidak menimbulkan risiko kesehatan, terutama dari segi BPA. lalu ada pula yang mempertanyakan bahaya BPA pada galon PC. “Pada saat yang sama, beberapa penelitian menunjukkan bahwa perpindahan BPA dari galon PC ke minuman, terutama air, berada di bawah batas migrasi yang diizinkan,” ujarnya Ahmed Zainal Abidin, pakar kimia dan polimer di Institut Teknologi Bandung, membenarkan. (ITB), bahwa BPA dan PC adalah dua hal yang berbeda, sebagian besar masyarakat belum memahami bahwa bahan kemasan plastik PC dan BPA merupakan prekursor.

Baca selengkapnya

3. Siapa bilang resistensi antibiotik menyebabkan masalah kesehatan mental, dan bagaimana caranya? Gambaran kesehatan mental, resistensi antibiotik. (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menekankan bahwa resistensi antibiotik atau resistensi antimikroba (AMR) tidak hanya menjadi masalah kesehatan fisik, tetapi juga masalah kesehatan mental.

Menurut Technical Officer (AMR) WHO Indonesia, Mukta Sharma, penyalahgunaan dan penggunaan antibiotik dan antibiotik secara berlebihan pada manusia, hewan, dan tumbuhan mempercepat perkembangan dan penyebaran AMR.

Baca selengkapnya

4. Sangat menakutkan! Ilmuwan Temukan Kandungan Mikroplastik pada ASI Ibu Menyusui, Gambar ASI. (Stok Shutter)

Untuk pertama kalinya, para ilmuwan menemukan keberadaan mikroplastik dalam ASI. Kemudian peneliti belajar lebih banyak tentang dampak kesehatan pada bayi.

Namun, bayi lebih sensitif terhadap polusi kimia, dan para ilmuwan mengatakan diperlukan lebih banyak penelitian. Namun mereka menekankan bahwa menyusui adalah cara terbaik untuk memberi makan bayi.

Baca selengkapnya

5. 131 Anak Diam-diam Terkena Penyakit Ginjal Serius, KPAI Desak Kemenkes dan BPOM Perkuat Gambaran Perdagangan Obat Anak Sakit (Pixabay)

Komisi Perlindungan Anak Indonesia (IDAI) meminta Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mengontrol ketat peredaran obat.

Langkah ini dinilai perlu untuk meninjau 131 anak penderita gangguan ginjal berat yang tersembunyi di 14 provinsi di Indonesia.

Baca selengkapnya

Baju Anak Basah Saat Cuci Tangan, Dokter Anak Minta Orangtua Jangan Marah Ya!

Hermo – Banyak orang tua yang marah dan kesal karena pakaian anaknya basah dan lantainya becek setelah anaknya mencuci tangan. Padahal menurut dokter anak, periode ini normal.

Dokter Anak, Dr. Ide Amelinda adalah anak usia 2,5 tahun sudah bisa mencuci tangan. Sedangkan di usia tersebut, anak menyukai hal-hal yang menyenangkan, maka dari itu yuk jajaki kegiatan mencuci tangan.

“Yang suka air, boleh saja pakai baju basah, sibuk main air dan cipratan,” kata dr. Pada Acara Biodef Smart Mom Gathering & Playdate di Tebet Eco Park, Jakarta Selatan, Sabtu (15/10/2022). Ilustrasi mengajarkan anak-anak untuk mencuci tangan. (Pexels/Ketut Subiyanto)

Selain usia 2,5 hingga 4 tahun, anak-anak tidak mau disuruh, lalu dr. Citra orang tua hendaknya menjadi contoh yang baik agar mereka dapat melihat kegiatan cuci tangan dan otomatis menirunya.

“Di usia ini, semangat bersaing anak sedang tinggi, jadi usahakan aktivitasnya lebih menyenangkan. Misalnya, tantang mereka yang mau mandi dan cuci tangan dulu,” kata dr. Gambar.

Berikutnya, mengingatkan masyarakat untuk tidak lupa mengajarkan cara mencuci tangan yang benar, seperti bernyanyi selama 40 detik, yang merupakan waktu paling singkat bagi anak-anak untuk mencuci piring.

“Tetapi setelah mencuci pakaian, pakaian anak bisa diganti, apalagi setelah bermain debu atau pasir, atau anak berkeringat, bisa ditambah cuci tangan untuk mengganti lantai dan pakaian,” kata dr. Gambar.

Sedangkan Biodef aman digunakan untuk anak minimal usia 2 tahun, bahkan dapat digunakan sebagai sabun mandi dan sabun tangan sekaligus, karena mengandung gliserin alami atau pelarut kuman dan bakteri.